Hogyan nem lehet lefogyni. Nem tudsz lefogyni? Ez lehet az oka | erdimenu.hu
Miért nem tudok lefogyni?
Itt vannak az okok! Ez a betegségek is gátolhatják a fogyásban.
Orvos válaszol: Elhízás, 6.
Némely esetekben hiába teszünk bármit nem tudunk lefogyni. Ilyenkor hormonális betegség is állhat a háttérben.
A témában hogyan nem lehet lefogyni. Mi is kell a sikeres fogyókúrához? Először is fontos leszögezni, hogy időszakos és sikeres fogyókúra nincs, életmódváltás van.
Egy-egy kúraszerűen beiktatott diéta és mozgás ugyanis csak fogyás az abilify on időre hozhatja meg a várt sikert már ha meghozzaha valaki tartósan meg szeretne szabadulni a súlyfeleslegétől, ahhoz életmódválásra van szüksége.
Ez magában foglalja az egészséges táplálkozást és a rendszeres testmozgást is. Való igaz, január elsejétől csak úgy ostromolják különböző csodadiétákkal az embereket, ám ezek egyrészt sokszor nem vezetnek eredményre, de több ilyen fogyókúrás ajánlás az hogyan nem lehet lefogyni kifejezetten ártalmas, ráadásul nagy valószínűséggel a jól ismert jojó-effektus fogja kezdetét venni.
Van, hogy hiába az erőfeszítés, a kilók makacsul ragaszkodnak Sajnos előfordulhat, hogy az illető mindent betart, mégsincs változás. Ilyenkor érdemes laborvizsgálattal megbizonyosodni arról, hogy nincs-e esetleg olyan hormonális defektus, ami akadályozza a fogyást.
Létrehozva: De van olyan eset, amikor hormonális probléma áll a túlsúly hátterében, a bevált fogyókúrás módszerek pedig már nem hoznak eredményt. A lakosság több mint fele túlsúlyproblémákkal küzd - derül ki a Központi Statisztikai Hivatal kutatásából, amelyben a 15 év feletti magyarok egészségi állapotát vizsgálták, figyelembe véve a BMI - testtömeg indexüket. A megkérdezettek 55 százaléka elhízott és súlyosan elhízott.
Vannak olyan hormonális betegségek, melyek hatással vannak az anyagcserére, így a testsúlyra is. Az egyik leggyakoribb ilyen állapot az a pajzsmirigy alulműködésmelynek során kevesebb pajzsmirigy hormon T, T4 termelődik.
Ez igen sok magyar embert érint, mivel hazánk jódszegény területnek számít, és a jód nagy szerepet játszik az egészséges pajzsmirigy működésben. Koppány Viktória, a Budai Endorinközpont endokrinológusa, valamint IR és PCOS specialistája, aki hozzátette, hogy a betegség egyik vezető tünete a túlsúlymivel lassú anyagcserével jár.
Hogyan lehet lefogyni a has Hasi zsírt akar lefogyni nem súlyt
A szakember szerint a pajzsmirigy alulműködés mellett súlyfelesleget és nehezített fogyást eredményez az IR inzulinrezisztencia is. Ekkor a kelleténél több inzulin kering a vérben, mivel a sejtek rezisztenssé válnak rá.
A baj a túl sok inzulinnal nem csak az, hogy könnyen cukorbetegséghez vezethet, de a túlsúlyhoz is hozzájárul, mivel a hormonnak a zsírtartalékok felépítésében és megmaradásában is nagy szerepe van. Az életmódváltás mellett gyógyszerre is szükség lehet Miután laborvizsgálat igazolja a hormonális zavar meglétét, az orvos gyógyszeres kezelést javasolhat az életmódváltás mellett.
Pajzsmirigy alulműködés esetén ez élethosszig tartó terápiát jelent, ám inzulinrezisztencia fennállásakor megfelelő, személyre szabott diéta és mozgásprogram betartása mellett a tabletta szedésére nem biztos hogy szükség van, ha mégis, egy idő elhagyható természetesen a rendszeres kontroll ekkor is elengedhetetlen.
Budai Endokrinközpont Forrás: Budai Endokrinközpont.
