Így diétázzon kiló felett – Étrend+tanácsok | Diéta és Fitnesz

Hogy néz ki az 50 kg súlycsökkenés, Döbbenetes fogyás: Egy év alatt 60 kilót fogyott az elszánt anyuka

Tartalom

    A 32 éves, kétgyermekes ausztrál édesanya, Alexandra Symons világéletében súlyproblémákkal küzdött. Mint sokan, ő is számos diétát kipróbált, de hiába fogyott le, rendre visszakúsztak rá a kilók.

    popsugar éget zsírt

    A kilós fiatal nőre rátalált a szerelem, és annak ellenére, hogy párja elfogadta őt olyannak, amilyen, Alexandra nem volt elégedett azzal, amit a tükörben látott, ezért elhatározta, életmódváltással megszabadul súlyfeleslegétől. Kellemetlenül érezte magát a fürdőruhában, a pásztázó tekintetek pedig még frusztráltabbá tették őt. Elhatározta, lefogy holnap folyamatos rettegés helyett a tettek mezejére lép.

    ultra klb6 fogyás áttekintés

    Folyton rettegtem attól, hogy ha egy falattal is többet eszem, tovább hízok. Ha fürdőruhában voltam, legszívesebben elrejtőztem volna a mosdóban, és ha nyilvános helyen ebédeltem, senkire sem mertem nézni, nehogy lássam a rosszalló tekinteteket.

    Az első gyermekem szoptatásakor pedig egy dagadt tehénnek éreztem magam - vallotta be őszintén a nypost.

    15 font fogyás előtt és után

    Az anyuka végül ellátogatott egy szakemberhez, aki bypassműtétet javasolt neki. A sikeres operáció után életmódváltásba kezdett, és a rendszeres sportot is beiktatta a mindennapjaiba. Nézd meg, hogyan fest az előtte-utána képeken!

    nagy fiú halálos fogyás közelében