Gomba éget e zsírt, Gomba éget-e zsírt
Gomba 5. A táptalaj beoltása fehérítő fogyás
A gombák az élővilág különös tagjai: tulajdonképpen se nem állatok, se nem növények egészen. Az emberi szervezet számára nehezen emészthetőek, épp ezért talán megfordult már a fejedben, hogy a fogyókúra alatt mellőznöd kell.
Csiszár Mikóst, a Naturwell Életmód Központ fogyókúra szakértőjét kérdeztük a témában. Röviden a kalapos gombákról A valódi gombák közé sorolhatóak a moszatgombák, a tömlősgombák és a bazidiumos gombák osztályai.
Az utóbbiak közé tartoznak a kalapos gombák, melyek között ehető és mérgező fajok is vannak. A gombák gomba éget e zsírt rövid életű termőtestek, az élőlények fő tömegét nem ezek, hanem a talajban, illetve korhadó szerves anyagokban élő gombafonalak szövedéke képezi.
A gombák többsége korhadéklakó, fő szerepük abban rejlik, hogy lebontják az elpusztult növények és állatok testének anyagait.
Ezért nehezen emészthető a gomba Bizonyára hallottad már, hogy a gomba a szervezet utasítása partnerének hogy fogyjon nehezen feldolgozható étel. Mint dr.
Diet Fiction fogyókúrás élettel
Csiszár Miklós elmondta, némelyik gombában sok a nehezebben emészthető fehérjetípus, amelynek feldolgozásához több energiára van szüksége a szervezetnek.
Ám a gombát gyakran inkább az elkészítése teszi nehezen emészthetővé.
Például, ha nagy mennyiségű szénhidráttal - tésztával vagy burgonyával - együtt fogyasztod, akkor körülbelül olyan terhelő ételt kapsz, mint a rántott hús hasábburgonyával. A gomba nagy része egyébként víz, de a fehérje aránya magas benne.
Zsírt vagy sok energiát nem tartalmaz. Fogyókúrás bakik Kattints az alábbi videóra, ha kíváncsi vagy, milyen fogyókúrás bakikat nem szabad elkövetned! Ehetsz gombát, ha fogyni akarsz?
A gomba azért nehezíti a fogyókúrát, mert megterheli az emésztést, de mint dr. Csiszár Miklós elmondta, ésszerű mértékben fogyasztva nem kell kiiktatnod étrendedből a diéta alatt sem.
Heti egy-két alkalommal bátran fogyaszthatod, de fontos, hogy ne terheld meg vele a szervezeted: tehát inkább többször egyél belőle keveset.
